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Functional Movement Screen(FMS功能性运动测试)

时间:2019-11-11 11:23:16 出处:五分三D登入网址-五分三D官网

   功能性运动测试Functional Movement Screen(FMS)是由GrayCook等设计的并算不算生活功能评价法律措施,是并算不算生活革新性的动作模式质量评价系统,它简便易行,仅由7个动作构成,可不还要广泛用于各种人群的基础运动能力(灵活性和稳定性)评价。

   对于物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练来说,功能性运动测试系统是并算不算生活简单的、量化的基础运动能力评价法律措施。FMS假如求教练员或培训人员观察某些人非常熟悉的基本动作模式的能力。FMS的核心是它的测试易操作、评价方面简单。使用FMS进行测评的测试者不还要具有病理学认证证书。相似法律措施的目的算不算诊断受测者的整形外科间题,某些某些 为了发现健康个体在完成基本动作模式时的局限性因素或均衡性。

   使用相似评价法律措施某些人可不还要测评出受试者的某些基本运动能力,测试结果是制定运动训练计划的出发点。从并算不算生活意义上讲,相似测评法律措施是从其它某些技能测试法律措施的基础发展而来的。在测试过程中所使用的测试工具和动作算不算都都可不可不可以得到受测者和教练员的认同。

   测试内容包括7项基本动作模式,在完成这7个动作时还要受试者灵活性与稳定性的平衡。通过所设计的基本动作模式,研究人员可不还要观测受测者动作的基本运动、控制、稳定等方面的表现。在进行测试时,要求受试者尽当事人最大幅度地完成运动,如要受测者那末适当的稳定性和灵活性,他的薄弱环节和不平衡就会充分表现出来。根据以往的观察,即使高水平竞技运动员某些某些 一定能完美地完成哪此简单的动作。某些人可不还要认为,哪当事人在完成哪此测试时,使用了代偿性的动作模式----某些人为了当事人表现更好,使用了并算不算生活非高效的动作。如果如果 某些人继续使用相似代偿性动作,客观上就会强化相似错误的动作模式,最终会使动作的运动生物力学特征非常差。



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